Oft heißt es “Gentlemen bevorzugen Blondinen”… jedoch heiraten Gentlemen am Ende dann doch die Brünette. Zumindest gibt es dutzende Filme und Bücher, wie etwa „Blondinen bevorzugt“, zu diesem Thema. Ein ewiges Dilemma! Laut mehreren Studien und Umfragen liegen blonde Haare bei Männern klar auf Platz eins in der Rangliste der beliebtesten Haarfarben.

Warum sind uns Frauen unsere Haare eigentlich so wichtig? 

• Es unterscheidet uns von Männern 
• Um unsere persönliche Selbstinszenierung hervorzuheben
• Um unser Selbstbild zu stärken
• Um unsere Weiblichkeit zu betonen 
• Sämtliche Studien belegen, dass lange Haare bei einer Frau fast 40% Prozent der Männer am schönsten finden
• Du hast mehr Spielraum beim Styling und Frisuren 
• Haarausfall assoziiert sich mit hormonellen Störungen und schwachem Immunsystem, aber auch mit Nebenwirkungen von Medikamenten – das bedeutet, dass dichte und glänzende Haare mit einer gesunden Frau verbunden werden

Im folgenden möchte ich Dir exklusiv meine persönlichen Dos und Don’ts – inklusive der besten Haarpflegeprodukte, die teils auch gegen Haarausfall helfen sollen – näherbringen.

Was man vermeiden sollte

In einem Jahr wachsen die Haare etwa 12–18 cm. Das entspricht ca. 1–1,5 cm pro Monat. Somit sind es bei eine Länge 50-60 cm bereits 4-5 Jahre. Das heißt, bei dieser Länge haben die Haare bereits viele heiße Sommertage überlebt, im Meerwasser gebadet, mindestens 10 Ball Frisuren überstanden und bestimmt auch 20 Farbwäschen mitgemacht.

Wie viel erträgt das Haar und ab wann sollte man sich Sorgen machen und etwas unternehmen? Im Folgenden Abschnitt möchte ich Dir zeigen, was du tunlichst vermeiden solltest.

Styling, Hitze und weitere Faktoren

Folgende Faktoren sind besonders schädlich für die Haare:

• Thermische Faktoren: Hohe Wärme von Lockenstäben, Föhnen, Glätteisen usw.
• Chemische Faktoren: Färben, Dauerwellen.
• Automatische Faktoren: Kämmen, Reiben, Ziehen und Zerren am nassen Haar.
• Umweltfaktoren: UV-Schäden durch Sonne, Feuchtigkeit, extrem heiße/kalte Wetterbedingungen, Verschmutzung usw.

Das Zusammenspiel all dieser Faktoren sorgt dafür, dass gesunde menschen täglich rund 60 bis 100 Haare verlieren. Das ist also absolut normal. Mein Tipp, wie Du trotzdem zu deiner Traummähne kommst: Lass Dir regelmäßig die Spitzen schneiden, denn das tut den Haaren gut.

Aber eben auch das Styling ist ein essenzieller Faktor, der deine Haare – wenn man es falsch macht – ruiniert. Und als eine Person des öffentlichen Lebens wurde ich wirklich sehr oft gestylt. Gel und auch alle anderen Stylingprodukte sind ja nicht besonders schädlich – die Tools, die wir dazu benötigen, sprich Föhn, Glätteisen oder Lockenstab, allerdings meist schon. 

Aber was ist nun schädlicher für die Haare: Glätteisen oder Lockenstab? Tatsächlich beides! Die Schuppenschicht wird bei Temperaturen von über 180 Grad Celsius beschädigt. Nicht nur das Glätteisen und der Lockenstab, sondern auch die Föhnhitze schädigen das Haar stark.

Färben

Eine der schlechtesten Dinge, die man für seine Haare machen kann, ist sie zu färben. Denn egal was auf der Verpackung steht (z.B.: „Eine schöne, lebendige Farbe“ oder „Unser Produkt hat patentierten Pflegekomplex“), oder auch wenn die Friseurin Euch das Haarfärben schön reden möchte – Fakt ist, dass Haare färben schlecht und auch nicht gesund für Deine Haare sein kann! Viele Haarfarben enthalten beispielsweise Peroxid. Wasserstoffperoxid löst je nach Konzentration die natürlichen Farbpigmente aus dem Haar heraus und schleust dann die gewünschte Haarfarbe in das Haar. Peroxid ist ein sehr starkes Oxidationsmittel, damit werden die natürlichen Farbpigmente in den Haaren zerstört und das Haar aufgehellt. Mit der Zeit verändern diese wiederholten Färbeprozesse die Struktur Deines Haars und Dein Haar geht kaputt. Das zeigt sich, indem es schwächer wird und anfälliger für Haarbruch ist. Wasserstoffperoxid reizt und verätzt auch bereits in verdünnter Form Augen, Haut und Schleimhäute. Über die Kopfhaut können chemische Substanzen auch in den Körper gelangen. Manche Stoffe in den Haarfärbemitteln gelten als Allergieauslöser, beispielsweise Resorcin. Auch Leber- und Nierenschäden sind leider nicht ausgeschlossen. Auch aromatische Amine werden kritisiert, die findet man oft in Textilien, Lederwaren, Fingermalfarben, Lebensmittelverpackungsmaterial, Tätowiermitteln oder Permanent Make-up-Farben. 

Selbstverständlich existiert aber auch eine große Auswahl an pflanzlichen Haarfärbemitteln. Diese enthalten Stoffe natürlichen Ursprungs, wie Weizen, Kurkuma, Walnussschalen, Kamille, Henna und Indigo.

Was Deinen Haaren wirklich guttut

Richtige Ernährung

Ganz nach dem Motto „Du bist, was du isst“ hängen Deine Haargesundheit und Deine Haardichte bzw. Qualität wesentlich von der Nährstoffversorgung des Haarfollikels ab. Ein Zuwenig beispielsweise an Biotin, L-Cystin, Pantothensäure, Zink, Vitamin D oder Eisen kann sich bei der Haarqualität sichtbar machen. Gewisse Mikronährstoffe können einen wichtigen Beitrag zu gesundem und kräftigem Haar leisten.

Die Richtige Pflege

Es liegt an jeder Frau selbst, die richtigen Pflegeprodukte für sich zu finden, denn jeder reagiert ganz individuell auf verschiedene Produkte und ihre Inhaltsstoffe. Im folgenden möchte ich Dir eine Auswahl meiner Lieblingsmarken und -produkte zeigen.

RAVI

Eine Marke, die ich euch sehr empfehle: Vitality Line от RAVI Born To Shine.

Die Produktlinie VITALITY Line ist eine innovative Lösung für diejenigen, die schöne, gesunde Haare und eine gepflegte Kopfhaut anstreben. Diese einzigartige Linie wurde unter Verwendung fortschrittlicher Technologien und aktiver Inhaltsstoffe entwickelt, um eine Reihe häufig auftretender Probleme zu bewältigen:

1. Haarstärkung: Der Hauptwirkstoff der Linie ist Niacinamid (Vitamin B3), das in die Haarstruktur eindringt und sie stärkt, sie widerstandsfähiger gegen Schäden macht.
2. Feuchtigkeitsversorgung: Der in den Produkten enthaltene Panthenol (Provitamin B5) spendet den Haaren tiefgehende Feuchtigkeit und verleiht ihnen Weichheit und Geschmeidigkeit.
3. Kopfhautgesundheit: Die in der Linie enthaltenen Inhaltsstoffe verbessern das Hautbild der Kopfhaut und lindern Trockenheit und Juckreiz.
4. Reduzierung von Haarausfall: Die einzigartige Kombination von Inhaltsstoffen in den Produkten hilft, die Haarwurzeln zu stärken und den Haarausfall zu reduzieren.
5. Förderung des Haarwachstums: Der Extrakt aus Lärchenrinde, Zink und grünem Tee aktiviert die Stammzellen in den Haarfollikeln und fördert das Wachstum neuer Haare.

Die VITALITY Line bekämpft nicht nur spezifische Haar- und Kopfhautprobleme, sondern hilft auch dabei, ihnen Gesundheit und Schönheit zurückzugeben. Online Shop : https://www.ravi.co.at/

Douglas

Weitere Produkte, die ich sehr empfehle sind die neuen Douglas-Produkte. „Cleanse, Treat, Texturize, Retouch“- Die neue Haarpflegeroutine von DOUGLAS Salon Hair ist speziell für die Bedürfnisse von feinem Haar entwickelt worden. Dank der veganen und silikonfreien Formulierung aus Phytokomplex und Peptiden wird kraftloses Haar von innen heraus gestärkt, verdichtet und erhält so sichtbar mehr Volumen. Die von Haarprofis getestet und empfohlene Pflegeserie besteht aus mindestens 90% natürlichen Inhaltsstoffen. Von Shampoo und Conditioner, über Texturizing Spray bis zu Dry Shampoo hilft die Routine DOUGLAS Salon Hair Volume & Strength der Haarfaser dabei, an Substanz und Dicke zu gewinnen.

©Douglas

Lipure

Lipure hair Shampoo, mit einer natürlichen Aufbau-Formel mit ätherischem Rosmarin-, Lavendel- und Zedern Öl, stärkt die Haarwurzel, fördert das Haarwachstum und regt die Durchblutung der Kopfhaut an. Und das ohne Silikone, ohne Sulfate und auch ohne Parabene.

Rausch

In Rausch Shampoos sind auch keine Silikone oder aggressive Sulfate dabei. Empfehlenswert bei Haarausfall ist das Ginseng Coffein Shampoo: Es regt die Durchblutung der Kopfhaut an. Eine belebende und erfrischende Haarwäsche mit hochwertigen Extrakten aus Ginseng, Guarana, Tigergras sowie anregendem Coffein.

Ducray

Mit Anchorane, einem Extrakt aus Mariendistel, einem patentierten Wirkstoff natürlichen Ursprungs, trägt es zur Stimulierung des physiologischen Haarwachstums bei und fördert dank seiner Verankerungseigenschaften den Erhalt der Haare im Follikel. Es hilft auch, die natürliche Produktion von Keratin K75 zu aktivieren, um das Haar stärker, dichter und widerstandsfähiger zu machen. Der patentierte Wirkstoff natürlichen Ursprungs Lespedeza trägt zur Normalisierung des Haarzyklus bei, um den Haarausfall einzudämmen. Die Massage am besten in Kombination mit Mangalidon.

Kerastase

Die professionelle Produktmarke Kerastase von L’Oréal bringt wirklich sehr viele Produkte auf den Markt. Beispielsweise das Kérastase Resistance Fibre Architecte Dual Serum aus Complexe Vita-Ciment + Vita-Topseal, Intra-Cylane, Pro-Keratin und Ceramide, oder etwa die Kérastase Reflection Chroma Riche Luminous Softening Essence.

Ahuhu

Hochkonzentriertes Haarserum gegen Spliss, Frizz und Haarbruch mit pflanzlichem Phytokeratin.

Ouai

Das Serum befeuchtet Ihre Kopfhaut und sorgt für ein ideales, ausgewogenes Gleichgewicht für volles und kräftiges Haar. Enthaltene Arktische Wurzel, sibirischer Ginseng und Chaga-Pilz fördern die Feuchtigkeitsproduktion und sorgen für eine ausgewogene Hautbarriere. Rotkleeblütenextrakte wirken gegen Kopfhautbeschwerden, die durch diverse Stylingmethoden entstehen können. Peptide helfen dem Haar voller, dicker und gesünder zu erscheinen. Der glättende Conditioner enthält feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und verbessert dadurch den Hitzeschutz.

Elisabetha Zefi

Alle Produkte sind vegan, frei von Mikroplastik, Sulfate, Pigment-Farbstoffen, Silikon, Parabenen, und werden in Deutschland nach dortigen Standards entwickelt. Natürliche Rohstoffe, ätherische Öle und Mineralien garantieren optimale Verträglichkeit. Das Lavendelöl steigert die Zellregeneration und sorgt für eine gesunde Kopfhaut. Rosmarin- und Pfefferöle sowie Brennesselextrakte stärken die Haarfolikel und wirken durchblutungsfördernd. Kamillenextrakte lindern Juckreiz und wirken entzündungshemmend.

La Biosthetique

Das Elixir Anti-Chute Premium sorgt für kräftiges Haar und vermindert leichten Haarausfall. Die Ursachen für Haarausfall können vielfältig sein — Stress, Hormonstörungen oder auch der natürliche Alterungsprozess.  Um den erblich bedingten, hormonellen, temporären und diffusen Haarausfall vorzubeugen, arbeiten zwei differenzierte Wirkmechanismen im Serum.

Sisley 

Hair Rituel by Sisley ist die Top-Liga. Das Sérum Revitalisant Fortifiant ist reich mit ritualisierendem und stärkendem Komplex (Zink, Kupfer, Magnesium, Vitamin B6, Vitamin-E-Acetat, Provitamin B5) und Arginin. Es fördert die Vitalität der Haare und die enthaltenen Reisproteine sorgen für die Regeneration der Haarzwiebel. Die mit Vitamin H angereicherten Peptide fördern die Haardichte, das Einkornextrakt sorgt für Stärke und Widerstandskraft aus der Wurzel heraus. Außerdem bewahrt der Leinsamenextrakt die natürliche Haarfarbe, während das natürliche Alpha-Bisabolol beruhigt und der Salbeiextrakt klärt.

OLAPLEX

OLAPLEX stellt geschädigtes und beeinträchtigtes Haar wieder her, indem es mit dem patentierten Einzelwirkstoff Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate von innen heraus wirkt, und repariert somit alle Arten von Haarschäden. Diese Marke aus den USA ideal für gefärbte Haare und repariert dauerhaft kaputte Haaren dank dem 8-fach patentierten Olaplex chemischen Wirkstoff. Leider löst es jedoch nicht das Problem des Haarausfalls. Es ist mehr für Konsumentinnen, die oft ihre Mähne färben und zum Styling täglich einen Föhn oder ein Glätteisen verwenden.

MARLIES MÖLLER

Seit 1988 bietet Marlies Möller beauty haircare hocheffiziente Premium-Haarpflege für höchste Ansprüche. Champagner-, Traubenblätter- und Cassis-Extrakt bieten eine Extraportion Vitalität und Energie.

AVEDA

Die exfolierende Kopfhautbehandlung von Scalp Solutions verwandelt Ihr Haar von Grund auf. Das flüssige Gel-Peeling reduziert die Talgproduktion sofort um 76%* und entfernt Verschmutzungen und Produktablagerungen, ohne die Feuchtigkeitsbarriere zu stören. Exfoliert die Kopfhaut und sorgt gleichzeitig für ein kühlendes Gefühl, das sofort spürbar ist.

Die Kopfhautbehandlung über Nacht hilft, die sichtbaren Anzeichen vorzeitiger Kopfhautalterung zu bekämpfen, während Sie schlafen, und verbessert die Feuchtigkeitsversorgung der Kopfhaut und die Stärke der Barriere. Die Massagebürste für Haar und Kopfhaut befreit die Kopfhaut sanft und effektiv von Unreinheiten, verbessert die Mikrozirkulation und bietet ein sinnliches Erlebnis bei der Kopfhautpflege.