Die Geschwindigkeit, mit der sich unsere Haut erneuert, hängt hauptsächlich von dem Alter ab. Bei Babys erneuert sich die zarte Haut erstaunlich schnell, nur in 14 Tagen, während der Prozess bei gesunder Teenager-Haut etwa 28 Tage dauert. Wenn du zwischen 18 und 50 Jahren alt bist, wird die Hauterneuerung allmählich langsamer und kann bis zu 42 Tage dauern. Für reifere Haut ab 50 Jahren kann der Regenerationsprozess sogar bis zu 84 Tage beanspruchen, bis er vollständig abgeschlossen ist. Eine verlangsamte Hauterneuerung kann zu einem müden und weniger frischen Hautbild führen. Im Verlauf von 80 Jahren durchläuft unsere Haut diesen Erneuerungszyklus etwa 1.000 Mal. Um diesen Prozess zu beschleunigen, kommt das Peeling als wahres Wundermittel ins Spiel.
Damit die Haut in jeder Lebenslage gut aussieht, kommt es auf die richtige Pflege an. So wie jede Frau unterschiedlich ist, ist es aber auch ihre Haut – dementsprechend bedarf es einem individuellen Pflegeprogramm. Ein MUST in jeder Beauty-Routine ist dabei ein Peeling! Im Folgenden möchte ich euch meine liebsten Peelings vorstellen, die meiner Haut nicht nur helfen, sich optimal zu regenerieren, sondern mich trotz all dem Stress frisch und strahlend aussehen lassen.
Aber zuerst einmal das Grundwissen: Der Begriff „Peeling“ kommt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet soviel wie „schälen“. Das passt insofern, als dass ein Peeling die oberflächlichen Hautschüppchen entfernen soll. Das verfeinert nicht nur das optische Hautbild, sondern regt auch die Durchblutung an.
Die Kombination aus Milchsäure und Weinsäure macht dieses Fruit Acid Peeling von Vinoble Cosmetics ganz besonders gut verträglich. Es regt die Zelldurchblutung und Hauterneuerung an und macht die Haut wieder aufnahmefähig. Die Säure dringt in die Hornschicht der Haut ein und löst dabei die abgestorbenen Hornschüppchen. Die Fruchtsäure kann noch mehr: Sie fördert die Zellteilung, sodass vermehrt neue Zellen entstehen. Die Haut kann sich röten. Bei der Einwirkzeit entsteht ein prickelndes Gefühl auf der Haut.
Das Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant von Paula’s Choice ist ein Peeling, das das Hautbild perfektioniert. Die flüssige Formulierung zieht superschnell ein und ist so leicht, dass man sie auf der Haut kaum wahrnimmt. Dank Salicylsäure, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt wird, entfernt das Peeling nicht nur abgestorbene Hautschüppchen, sondern bekämpft auch Unreinheiten wie Pickel und Mitesser und ist daher vor allem für Hauttypen mit fettiger Haut oder Mischhaut optimal geeignet.
Wohltuende Tiefenreinigung für deine Haut: Pores No More PoreDermabrasion von dr. brandt verschafft dir ein einzigartiges professionelles Peeling-Erlebnis. Mikrokristalle reinigen deine Haut und sorgen für verfeinerte, nahezu unsichtbare Poren. Deine Haut erhält ein weiches, geglättetes, glanzfreies Erscheinungsbild.
Arten von Peelings
Zunächst muss erwähnt werden, dass es mechanische und chemische Peelings gibt. Bei mechanischen Peelings werden Präparate verwendet, die im Grund kleine Schleifpartikel enthalten. Dafür wird meist ein entsprechender Massage- bzw. Peelinghandschuh verwendet. Sie enthalten feine Partikel wie Salz, Zucker oder Mikrokügelchen, die die Haut abreiben und abgestorbene Zellen entfernen.
Ich hingegen bin eher ein Fan von chemischen Peelings, weil diese besonders sanft zur Haut sind. Meine Favoriten: Peelings mit Salizylsäure, Mandelsäure, Milchsäure oder Glykolsäure. Aber hier kommt es – wie bereits erwähnt – vor allem auf den Hauttypen an. Für trockene, reifere Haut empfiehlt sich beispielsweise ein sogenanntes AHA-Peeling. Die Abkürzung AHA bedeutet soviel wie “alpha hydroxy acid”, oder zu deutsch: Alphahydroxysäure. Diese sorgt dafür, dass die Haut gut durchfeuchtet wird, aber Hilf auch im Kampf gegen Falten und Pigmentflecken. Im Gegensatz dazu gibt es noch das BHA-Peeling, was für „beta hydroxy acid” (Beta-Hydroxysäure) steht. Dieses hat eine entzündungshemmende Wirkung.
Die Vorteile
Verbesserung der Hauttextur: Peelings fördern die Zellerneuerung und tragen dazu bei, die Haut glatter und gleichmäßiger erscheinen zu lassen.
Entfernung von Unreinheiten: Sie können verstopfte Poren klären und bei der Behandlung von Mitessern und Akne helfen.
Stimulation der Durchblutung: Peelings können die Blutzirkulation fördern, was die Hautgesundheit verbessern kann.
Die richtige Anwendung
Gesichtspeelings: Besonders beliebt zur Verfeinerung der Gesichtshaut.
Körperpeelings: Geeignet, um raue Stellen wie Ellenbogen oder Knie zu glätten.
Chemische Peelings: Bieten oft tiefere Exfoliation und werden manchmal von Fachleuten in Schönheitssalons oder Hautkliniken durchgeführt.
Die Häufigkeit hängt von der Art des Peelings ab. Einige können täglich verwendet werden, während andere nur einmal pro Woche empfohlen werden.
1) Kiels Ultra Pure High-Potency Serum (5.0%)
Jegliche Anzeichen von öligem Glanz, fettigen Bereichen, Unreinheiten und Unebenheiten mildert das Ultra Pure High-Potency Serum 5% Niacinamide von Kiehl’s – und das mit einer minimalistischen Formel, die mit nur 10 Inhaltsstoffen und ganz ohne Duftstoffe auskommt. Während die Formel die Haut mit fünf Prozent Niacinamid wunderbar beruhigt und überschüssigem Talg entgegenwirkt, werden Rötungen gemildert und ein ebenmäßiger Teint gefördert. Glänzende Hautpartien wirken mattiert und das Hautbild insgesamt klarer und reiner. Das schwerelose, schnell einziehende Serum eignet sich für jeden Hauttypen und kann hervorragend mit anderen Gesichtsseren kombiniert werden.
2) Cleanance A.H.A Peeling-Serum von Avene
Das Cleanance A.H.A Peeling-Serum ist das erste Serum mit natürlichen Säuren, die wirksamer sind als Salicylsäure, und bietet eine hochwirksame Pflege mit sinnlicher Anziehungskraft. Das Serum reduziert Unreinheiten, Poren und Pigmentflecke von der Haut. Es enthält nur 10 Aktivstoffe, von denen 99,8 % natürlichen Ursprungs sind, und respektiert die empfindliche Haut. Bereits nach 10 Tage lassen sich Ergebnisse erkennen.
3) Kiels Ultra Pure High-Potency Serum (9.8%)
Mit einer superminimalistischen Formel aus nur sieben Inhaltsstoffen bringt das Ultra Pure High-Potency Serum 9.8% Glycolic Acid von Kiehl’s die Haut zum Strahlen! Die hochwirksame und konzentrierte Formel setzt auf 9,8 Prozent Glykolsäure und hilft so dabei, das Erscheinungsbild von vergrößerten Poren sowie die gesamte Struktur der Haut zu verfeinern – für seidige Geschmeidigkeit und Leuchtkraft.
Mit der Pipette werden vier Tropfen des Serums am Abend auf die gereinigte und trockene Haut aufgetragen, sanft im Gesicht verteilt und in kreisenden Bewegungen einmassiert. Bei Bedarf kann das Serum mit weiteren Seren kombiniert werden. Hierfür eignet sich besonders das Ultra Pure High-Potency Serum 5 % Niacinamide oder Ultra Pure High-Potency Serum 1,5 % Hyaluronic Acid von Kiehl’s. Anschließend eine passende Feuchtigkeitspflege für die Nacht auftragen, um die Hautpflegeroutine abzuschließen.
Nun kommen wir aber zu meinen aktuellen Lieblingsprodukten:
1. Hyaluron‑Filler Vitamin C Booster von Eucerin: Die enthaltene Ascorbinsäure schützt als Antioxidans, lindert Unreinheiten und hellt Pigmentflecken auf.
2. Natural Aqua Gel von Cure: Peeling einer japanischen Marke, das die abgestorbene Haut abpellt
3. Medi-Cosmetique Oxygen-Peel von Filorga: Wirkt porenverfeinernd und ist mit bioaktiven Wirkstoffen formuliert
4. Vitamin Radiance Enzyme Peeling von Douglas Collection: Die Konzentration an Vitamin C sorgt für strahlendere Haut
5. Skin Perfecting 2% BHA Liquid Peeling von Paula’s Choice (erhältlich bei @cosmeterie_store): BHA-Peeling mit Salicylsäure und Grüner-Tee-Extrakt
6. Skin Perfecting 25% AHA + 2% BHA Exfoliant-Peeling von Paula’s Choice
Aber ACHTUNG! Ein tiefes, chemisches Peeling starker Konzentration (zu erkennen an der aufgedruckten Prozentzahl) muss unbedingt von einem Dermatologen durchgeführt werden! Allerdings können auch bei geringer konzentrierten Peeling (etwa bei bis 15% TCA-Peelings) Nebenwirkungen auftreten. Zu den Risiken zählen etwa Infektionen, Hyperpigmentierung (Nachdunklung), Narben, Pigmentstörungen (z.B. Chloasma), Schwellungen oder Veränderungen des Hauttons. Allgemein bei Peelings gilt zudem: Meiden Sie die Sonne und das Schwimmbad, benutzen Sie kein Parfüm und vermeiden Sie es, sich direkt vor oder nach der Behandlung zu rasieren.