Schönheit ist ein ständiges Thema im Leben einer Frau. Dabei gibt es mittlerweile eine Auswahl an unzähligen Produkten, die hierbei Abhilfe schaffen sollen. Meiner Erfahrung nach ist man dabei recht schnell überfordert und weiß gar nicht, was man eigentlich genau braucht oder ob man etwas überhaupt braucht. Dementsprechend habe ich das zum Anlass genommen, um euch ein wenig über meine persönlichen Favoriten zu informieren.

Clear & Microbiome Supplement von Gallinée

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde spezifisch für zu Akne neigender Haut entwickelt und enthält eine Mischung aus Probiotika, Zink und Brennnessel. Dabei soll es helfen deine Haut von innen zu reinigen. Brennnessel wird dabei Reinheitsfördernd auf die Haut, während Zink und das Präbiotikum für eine stärkere Hautbarriere sorgen.

Hair & Nail Strengthening Food Supplement von La Biosthetique

Dieses Supplement soll vor Haarausfall und Nagelbruch schützen. Enthalten sind dafür Algen, Aminosäuren, Vitamine und verschiedene Mineralien, die für Stoffwechsel und die Zellregeneration eine wichtige Rolle spielen. Auch sollen mögliche Mangelernährungen einzelner Stoffe damit ausgeglichen werden, die für das Haar– und Nagelwachstum wichtig sind.

Skin Care von Rieder Kager Ästhetische Medizin

Skin Care ist mit Spermidin, Zink, Selen und Vitamin B2 sowie Vitamin E angereichert. Damit soll dein Hautbild, die Wundheilung und die Gesundheit insgesamt gefördert werden. Die Kombination der verschiedenen Wirkstoffe sorgt dabei für eine deutliche Verbesserung der Haut.

ahuhu Vitamin Hair Caps

Die ahuhu Vitamin Hair Caps sind ein feiner Mix verschiedener Bestandteile aus der Natur, die Vitamine, Mineralstoffe und Aktivstoffe enthalten. Diese sollen zu einem schönen Haar beitragen. Enthalten ist dabei pflanzliches Eisen aus Curryblättern, der Anti-Aging Stoff L-Arginin, verschiedene Vitamine sowieBiotin und Zink. Darüberhinaus ist die ganze Mischung vegan, gluten- & lactosefrei.

AVEA Collagen Activator , Booster

Das Thema Lonegevity ist in aller Munde. Wissenschaftliche Fortschritte versprechen nicht nur das Leben zu verlängern, sondern auch Lebensqualität, Aussehen und Gesundheit langfristig, dauerhaft und nachhaltig zu optimieren.  Der Traum von einem langen, gesunden Leben hat sich zu einer regelrechten Bewegung, einem wahren Lifestyle entwickelt. Vorreiter auf diesem Gebiet ist die Schweizer Marke Avea.

Longevity Bundle 30 Sachets pro Box, 30 Kapseln pro Glas x2

• Wirkungsvolles Trio, bestehend aus dem Booster, der NAD+-Vorstufe und dem Collagen Activator

• Wirkt Alterszeichen auf Zellebene entgegen und fördert NAD+- und Kollagenlevel

• Die perfekte Verjüngungskombination, damit du toll aussiehst und dich auch so fühlst

NMN 30 Kapseln pro Glas

• Doppelt getestet in der Schweiz: für eine Reinheit von 99 %

• Füllt dein NAD+ auf – ein Coenzym, das mit dem Alter abnimmt

• Für einen Synergieeffekt: zusammen mit dem Booster einnehmen

RINGANAisi Entschleunigungsdrink

Runterkommen und relaxen – das fällt in einem hektischen Alltag häufig schwer. RINGANAisi ist ein kleiner Entspannungsdrink mit vielen Pflanzenstoffen, die dabei helfen, abzuschalten und besser einzuschlafen. Das ermöglicht eine schlaue Mixtur aus Passionsblume, Zitronenmelisse, Sauerkirsche, Grünem Hafer und Ashwagandha-Wurzel-Extrakt, die allesamt für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Und obendrauf sorgt die Kirsche für ein fruchtig-beeriges Geschmackserlebnis.

Dr Schreibers Haut Haare Nägel Forte

Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält die Stoffe Kieselsäure, Calcium sowie Eisen, Zink, Kupfer und weitere Vitamine wie Biotin und Vitamin B6. Die Haut soll hierbei gestrafft werden und auch die Nagelstruktur unterstützen. Besonders geeignet sind diese für Frauen, die ihre Wechseljahre gerade erleben oder bereits hinter sich haben.

timeblock® VITAL AGING NUTRITION

Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell zur Unterstützung und Förderung des vitalen Alterns entwickelt wurde. Zu den Hauptbestandteilen gehören pflanzliche Extrakte, die reich an Antioxidantien sind und die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Diese spielen eine wichtige Rolle dabei, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen. Darüber hinaus unterstützen sie die natürliche Regeneration und können die Elastizität und Strahlkraft der Haut bereichern.

Infusionen

Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit sich Infusionen hin und wieder geben zu lassen. Vor einer Weile hatte ich das zum Ersten Mal ausgetestet und wurde nicht enttäuscht. Mein persönlicher Favorit ist dabei das Omnia Gesundheitszentum im 14. Wiener Gemeindebezirk.

Als Infusion bezeichnet man in der Medizin die kontinuierliche Verabreichung von flüssigen Medikamenten. Während einer Vitamin–Aufbaukur werden dem Körper mittels einer Infusion direkt die Mineralien, Spurenelemente und Vitamine zugefügt, die er benötigt. Ich persönlich bin häufig gestresst und übermüdet, und möchte etwas gegen Haarausfall und Schlafstörungen unternehmen. Deswegen hatte ich mich zum Testen für eine Infusion entschieden, die mich mit Calcium, Magnesium, Vitamine C, Vitamin B1, B 6, B 12 und Biotin versorgt. Diese Stoffe sind im Körper besonders wichtig, denn:

• Calcium ist ein wesentliches Mineral für Knochen- und Zahnstärke sowie für die Muskelfunktion und Blutgerinnung.
• Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das an über 300 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist, insbesondere an der Muskel- und Nervenfunktion sowie an der Energieproduktion.
• Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das für die Synthese von Kollagen, die Wundheilung und die Stärkung des Immunsystems unerlässlich ist.
• Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist wesentlich für die Energiegewinnung aus Nahrung und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion von Nerven und Muskeln.
• Vitamin B6 ist beteiligt an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen, insbesondere am Stoffwechsel von Aminosäuren und an der Bildung von Neurotransmittern.
• Vitamin B12 ist unentbehrlich für die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems sowie für die DNA-Synthese.
• Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, spielt eine wichtige Rolle bei der Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln sowie im Stoffwechsel von Fetten und Aminosäuren.

Hormonelle Faktoren spielen eine wesentliche Rolle sowohl beim Haarwachstum als auch beim Haarausfall. Insbesondere während der Wechseljahre oder nach einer Schwangerschaft kann ein hormonelles Ungleichgewicht den Haarwuchs beeinträchtigen. Männliche Hormone, darunter Androgene wie Testosteron und DHT, sind zentrale Regulatoren für das Haarwachstum, aber wirken auch schädigend auf die Haarwurzeln, weswegen viele Männer mit hohem DHT und Co. eher zu Haarausfall neigen. Daher ist eine Nahrungsergänzung mit Biotin sowie den Vitaminen B2 und B3 empfehlenswert.

Bevor man jedoch eine Vitamintherapie beginnt, ist es ratsam, eine Blutuntersuchung beim Hausarzt durchführen zu lassen, um einen Überblick über eventuelle Mangelerscheinungen zu erhalten. Sowohl eine Unterernährung als auch eine Überdosierung von Vitaminen können schädliche Auswirkungen haben. Für Einsteiger ist eine Entgiftung durch eine Detox-Kur besonders empfehlenswert.